Les applications de l’hypnose sont tellement vastes qu’elles sont presque illimitées. Ainsi, à partir de l’instant où le problème possède une cause émotionnelle, alors, vous pouvez utiliser l’hypnose. Et trop souvent, nous pouvons penser que notre difficulté est physique alors qu’en réalité, elle est purement émotionnelle. Par exemple, regardez les femmes faisant du déni de grossesse. En à peine quelques jours, elles sont capable d’obtenir un ventre de 5mois, juste en ayant accepté la situation. Il s’agit clairement d’un exemple de l’impact du psychique sur le physique.
Je me suis permis de vous transcrire des exemples, dans le tableau ci-dessous afin de vous donner des idées de l’application de l’hypnose. Certains des exemples ci-dessous ont étés repris sur des sites de professionnels de santé traitant les troubles somatiques.
Les applications de l’hypnose sont nombreuses et cette liste n’est pas exhaustive…
L’avis d’un professionnel de santé est recommandé en cas de doute sur une possible prise an charge par l’hypnose.
Pour les personnes possédant une structure psychotique, le suivi devra impérativement s’effectuer auprès d’un psychiatre.
| EMOTIONS | COMPORTEMENTS | PHYSIQUE | ALIMENTATION | ADDICTIONS | SEXUALITE | DEVELOPPEMENT PERSO |
| Peurs / Phobies Deuils / séparations Traumatismes Dépression / Burn-Out Confiance en soi Estime de soi Manque de motivation Difficulté de concentration Problèmes affectifs Cauchemars Acceptation / Pardon Image de soi Aide à l’acceptation de prothèses Somatisation Affirmation de soi | TOC Enurésie Insomnies Troubles panique Bégaiement Onycophagie (ronger les ongles) Bruxisme (serrage de dents) Timidité Stress / Angoisses Nervosité / Colère Spasmophilie Motivation au sport Hypocondrie Comportements agressifs Achats compulsifs Mutisme Somnolence et Hypersomnies | Douleurs chroniques Migraines Acouphènes Eczema / Psoriasis Problèmes de digestion Asthme Crises de Tétanies Fybromyalgies Maladie de Crohn Nausées, vomissements Rééducation après infarctus Arythmies Vertiges Ageusie et anosmie d’origine inconnue Hyperhydrose Certains maladies auto-immunes | Boulimie Anorexie (hors sacrificielle) Anneau gastrique virtuel Perte de Poids Prise de poids Intolérances alimentaire Addictions aux sucres Rapport à la nourriture Grignotages abusifs | Tabac Sports Jeux vidéo réseaux sociaux Jeux d’argent Dépendance affective Addiction au sexe Cannabis Heroïne Workaholisme Cocaïne Alcool | Impuissance Vaginisme Anorgasmie Précocité Libido Frigidité Dyspareunie Anaphrodisie Troubles de la fécondité Préparation à l’accouchement Dysménorrhée | Capacités sportives Amélioration de la mémoire Langues étrangères Difficultés scolaires Examens et concours Choix de vie / Prise de décision La qualité de vie Coaching professionnel Psycho-marketing Bien-être au travail Epanouissement sexuel Amélioration de la créativité Intelligence Emotionnelle |
Arrêt du tabac
Patchs, gommes, pastilles… Vous avez passé en revue tous les substituts nicotiniques, mais vous ne réussissez pas à vous débarrasser de votre addiction au tabac. Un autre recours s’offre à vous : l’hypnose. Toutefois, cette méthode donne-t-elle des résultats ?
Peurs et phobies
Aversion des araignées ou des serpents, claustrophobie, affolement à l’idée de prendre l’avion ou un ascenseur, peur panique de l’eau, phobie scolaire, agoraphobie… Les phobies peuvent être particulièrement invalidantes pour ceux qui en souffrent. Ainsi, l’hypnose peut vous aider à les éliminer, en quelques séances.
Gestion des douleurs
La douleur est un langage du corps. Elle est l’expression d’un dysfonctionnement, un signal d’alarme.
Ainsi, chaque être humain ressent la douleur d’une manière qui lui est propre, de telle sorte qu’une même cause, selon la personnalité de chacun, peut produire des effets de forme et d’intensité différentes. C’est tout le vécu émotionnel et corporel qui transparaît dans la douleur. Le médecin a pour tâche de déterminer ces composantes et de les quantifier. A lui de démêler, quand cela est nécessaire, ce qui constitue la trame et entretient le symptôme, afin d’apporter la réponse appropriée.
Il est indéniable que l’utilisation de l’hypnose est validée par de nombreuses études qui montrent que les suggestions peuvent modifier et réduire la perception de la douleur.
Accompagnement perte de poids
N’ayez donc plus peur de l’hypnose ! Cet exercice, proche en pratique de la méditation, a pour but de changer votre conception de l’alimentation, et ainsi de mettre un terme aux mauvaises habitudes, sans régime ni frustration. Et parfois, ça marche !
Les traumatismes
Tout au long de notre existence, nous vivons occasionnellement des expériences et des situations difficiles. Ainsi, pour la plupart d’entre nous, se remettre de ces déboires se fait avec le temps. Et sans avoir besoin d’une aide extérieure. Pour d’autres cependant, certains évènements traumatisants pourront déclencher des réactions néfastes. Sur des périodes allant de quelques mois à plusieurs années. De plus, ces réactions, qui ne surviennent pas toujours dans l’immédiat, sont plus connues sous le nom de trouble de stress post-traumatique (ou état de stress post-traumatique). Il se manifeste à la fois physiquement et psychologiquement, et se produirait pour environ 30% des personnes qui subissent des évènements traumatisants. Ainsi, au début, la personne semble faire face, et puis, sans cause apparente, les troubles vont apparaitre : cauchemars, images violentes, la victime est emprisonnée dans des souvenirs qui lui font sans cesse revivre le traumatisme.
Stress et Angoisses
Le stress devient notre quotidien. Nous sommes tous de plus en plus soumis à lui. Mais le stress est pourtant naturel et nous en avons besoin. En fait, il nous protège de nombreuses situation. Alors comment gérer notre stress au quotidien ? Comment le rediriger ? L’hypnose, et l’auto-hypnose peut s’avérer être un outil indispensable.